Видеокурс похудения в домашних условиях



Раскройте все секреты того, как Вы можете обрести стройность и красоту!


Узнать больше

Что входит в курс

Вы получаете курс из 19 видео, на которых Вы найдете пошаговую инструкцию как похудеть на 8-15 кг и, что еще важнее как сохранить сброшенный вес


Программирование на похудение

Программирование от Галины Гроссманн на легкое и здоровое похудение

Программа питания и рецепты блюд

которые способствуют похудению (наши ученицы готовят их даже на Рождество, такие они вкусные)

Энергетические сеансы

Сеансы от Галины Николаевны на снятие патологического аппетита и для омоложения лица, улучшения внешности

11 дополнительных сеансов

Направленных на то, чтобы у Вас появилась вера в себя, желание стать лучше, любовь к себе и жизни, уверенность

Автор курса


Галина Николаевна Гроссманн

Галина Николаевна Гроссманн

- Ведущий международный эксперт по похуданию
- Доктор биологических наук
- Один из самых высокооплачиваемых экспертов по похудению и омоложению. Индивидуальный курс стоит 4000 евро
- Автор уникальных методик омоложения и похудания
- Основатель центра Биологии и Экологии человека в Эстонии
- Более 20 лет успешно корректирует процесс похудания у людей со всего мира
- Ее клиенты показывают потрясающие результаты – женщины снижают вес по 8-15кг за 4 недели (обычная мужская норма 10-17 кг за это же время). Свыше 40 тысяч похудевших за всю практику
- По ее методике мужщины и женщины становятся потрясающе красивыми. Её похудающие сбрасывают десятки килограмм. И навсегда!

41259

счастливых клиентов

27

лет успешной практики

99%

эффективность методики

-8кг

средний результат
за месяц

Популярные заблуждения о похудении из интернета


Многие женщины не могут похудеть, следуя этим правилам:

надо пить много воды
надо заниматься спортом
еду нельзя запивать
надо объедаться однообразной пищей
овощи надо есть с маслом
надо объедаться фруктами
надо завтракать овсяной кашей
нельзя есть после 18
нельзя есть на ночь
мучить свой организм необходимо, без этого не похудеешь
после 40 похудеть невозможно
чтобы похудеть необходимо воспитать мужскую силу воли
"гербалайф" на завтрак гарантирует похудение
подсчет калорий необходим

Программа курса

  • Начало курса

  • 1

    Неделя

  • 2

    Неделя

  • 3

    Неделя

  • 4

    Неделя

  • Завершение курса



Установка на режим питания

Очень часто, когда мы что-то покупаем мы не следуем инструкции, даже не читаем ее, а потом удивляемся почему у нас что-то получается. В похудении тоже есть своя инструкция и руководство к действию. И очень важно, чтобы Вы ее прослушали, заполнили и выполняли.

В этом видео дается пошаговая инструкция, что есть, когда, в каком количестве. Также из него Вы узнаете:
● Для кого подходит шестинедельная программа?
● Как создать личный режим питания
● В чем отличие мужского похудения от женского
● Что такое водный день? И как его проводить?

Только, если Вы будете выполнять все указания Галины Николаевны, Вы получите тот результат. Который хотите. Именно поэтому так важно, чтобы вы уделили 20 минут Вашего времени на прослушивание этого видео и создали режим питания, который подходит именно Вам.

Список продуктов

В этом коротком видео Вы увидите всю гамму и разнообразие Вашего питания на похудение. Вы поймете, что Вы будете питаться вкусно, что в этом курсе собраны лучшие продукты, которые существуют в природе.

Ваше питание будет состоять из одних продуктов, но сколько сочетаний можно придумать? У нас уже есть собственная кулинарная книга, в которой рецепты наших похудающих. И когда на них смотришь мало верится, что на этом можно похудеть настолько все это вкусно. Но тем не менее это факт.

Посмотрите это видео и Вы сможете сразу продумать что Вам нужно купить, какие порции есть и какие продукты лучше всего покупать.

Фундамент похудения, лечебный сеанс

Кто не мечтает об осиной талии, стройных ногах, красивой коже? Но почему-то мечты так и остаются мечтами, хотя Вы сидите на диетах, ходите в тренажерный зал, возможно. Даже употребляете БАДы или таблетки для похудения. Так почему же Вы смотрите в зеркало и видите не стройную талию, а жир, который портит настроение и сказывается на Вашем здоровье? Почему Вы не можете надеть любимое платье, выйти на улицу и услышать море комплиментов в Ваш адрес? Почему так происходит?

Во многом это происходит из-за того, что Вы неправильно питаетесь. Вы пытаетесь отказаться от сладкого, жаренного, мучного, но рука автоматически тянется к этим продуктам. Именно для этого Вам стоит прослушать этот сеанс. Уверяю, что после него, Вы начнете смотреть на эти продукты не с желанием их съесть, а с отвращением.

В данном лечебном сеансе, Вы:
● Получите Главную лечебную основу – Установку на похудение, и начнете избавляться от лишних килограммов легко, радостно, свободно.
● Узнаете и начнете использовать свои внутренние ресурсы для того, чтобы начать худеть
● Узнаете основные 5 принципов месячного курса похудения, благодаря которым процесс похудения будет проще и легче
● Получите удивительный заряд энергии на похудение от Галины Гроссманн
● Научитесь укрощать свою тягу к мучному, сладкому, жаренному, и Вас больше не будет тянуть к таким продуктам.
● Именно это видео закладывает фундамент для успешного прохождения курса. Посмотрев, Вы получите позитивный настрой, положительные эмоции и желание изменить свою жизнь к лучшему.


Лечебный сеанс для общего оздоровления

Вот, что Вы узнаете из сеанса:
● техника правильного дыхания
● установка на оздоровление, на красоту и легкость тела
● сеанс исцеления Вашего телесного и душевного здоровья

Что Вы знаете о Вашем дыхании? Вы знаете, что оно может исцелять, что оно может снимать стресс, улучшать настроение? Многие относятся к дыханию как к должному и даже не подозревают, что существует множество техник дыхания.

А что Вы знаете о своем организме и своем здоровье? Очень часто мы вспоминаем о нем только, когда начинаем болеть, а ведь профилактика намного лучше, чем лечение. Именно поэтому в этом видео Вы получите сеанс, который восстановит не только телесное здоровье, но и душевное равновесие. Очень многие болезни напрямую связаны с нашими эмоциями и, если в душе неспокойно и Вас что-то мучает, то и вероятность болезни у Вас будет намного выше.

А также уже доказанный факт, что все наши проблемы в голове, если мы что-то не можем – значит есть установки, которые говорят, что это невозможно и т.д. Существуют как положительные установки, так и негативные. Чтобы убрать негативные программы их нужно заменить положительными. Именно поэтому в этом видео также есть установки на оздоровление, легкость и красоту тела.

Прослушав это видео Вы сможете сразу же почувствовать, что в Вашем организме произошли положительные изменения.

Лечебное воздействие этого сеанса будет продолжаться до полного оздоровления. Повторяйте и прослушивайте этот сеанс каждый месяц.

Энергетический сеанс «Королевская осанка»

Когда у Вас лишний вес, вся тяжесть ложится на спину. У Вас начинает болеть позвоночник, очень сложно держать спину прямой, а иногда даже разогнуться сложно.
Хотя на самом деле, не умеют держать прямую спину не только полные люди, но и худые. А ведь это так красиво, когда девушка сидит, ее плечи расправлены, а спина прямая. В этот момент все любуются ее королевской осанкой.

Этот сеанс направлен именно на то, чтобы Ваша спина не напоминала о себе бесконечными болями, а осанка стала настолько красивой, что никто не мог бы остаться равнодушным.

Из этого видео Вы узнаете:
● Как быть красивой и молодой как принцесса?
● Сеанс для формирования изящной и красивой спины
● Как снять блоки со спины?

Видео-сеанс «Сильное биополе»

Все слышали про биополе человека, но мало кто знает что это такое и с чем его едят. А ведь биополе человека влияет и на взаимоотношения с людьми и на уверенность в себе и на самочувствие и на многие другие факторы.

Удивительно, но стройность и красота зависят не только от каких-то явных факторов, но и от того какое у Вас биополе. Поэтому если сделать его сильным, то все в жизни станет намного проще. Не верите? Тогда просто проверьте и убедитесь, что это правда.

Вот, что Вы получите, прослушав этот сеанс:
● Сильное биополе
● Станете более уверенной и спокойной
● Улучшите взаимоотношения с другими людьми
● Станете стройной и красивой намного легче и быстрее

Занятие для сениоров

Как давно Вы уделяли время себе? Как давно обращали внимание на Ваше тело? А ведь, если Вы не уделяете внимание какой-то части тела, она просто перестает правильно функционировать.

Галина Гроссманн это прекрасно понимает. Именно поэтому она вместе с Вами будет массировать каждую клетку тела, будет говорить, что делать, чтобы убрать застои крови или залежи в кишечнике. Вы будете удивлены, когда почувствуете свое тело, скорее всего, Вы до этого даже не подозревали, что у Вас столько мышц и, какие неровности есть у Вас на теле.

Если делать подобный сеанс регулярно, то Ваше тело станет здоровым и молодым, Вы избавитесь от многих заболеваний, Ваше тело оживет.

В этом сеансе Вы получите:
● Упражнения на все части тела
● Внутреннее спокойствие
● Узнаете новое о своем теле
● Энергетический сеанс, который подарит Вам силы и энергию


Энергетический сеанс «Ваша Флоренция»

Чего хотят все, кто садятся на диету, занимаются в спортзале до седьмого пота, употребляют всякие БАДы и таблетки для похудения? Конечно, же избавится от лишних килограммов. Но не сам вес их волнует, а тот жир, который образуется на теле. Жир, который портит настроение, не дает одевать любимые наряды и не позволяет показать всем, что Вы — королева.

Помните как говорится в одной рекламе: «Я обожаю свой красивый, подтянутый живот, свои стройные руки и ноги, но я ненавижу, жир, который это скрывает!». Вы все по природе своей стройные и красивые. Жир это скрывает, но от него легко можно избавиться. С Галиной Гроссманн Вы поймете, что худеть можно с радостью, продолжать вкусно питаться и, что сам процесс похудения может доставлять удовольствие.

В этом сеансе Вы узнаете:
● Сеанс на сжигание жировой ткани.
● Как достичь комфорта в собственном теле?
● Настройку ума для регулирования обмена веществ

Энергетический сеанс «Королевская осанка»

Когда у Вас лишний вес, вся тяжесть ложится на спину. У Вас начинает болеть позвоночник, очень сложно держать спину прямой, а иногда даже разогнуться сложно.
Хотя на самом деле, не умеют держать прямую спину не только полные люди, но и худые. А ведь это так красиво, когда девушка сидит, ее плечи расправлены, а спина прямая. В этот момент все любуются ее королевской осанкой.
Этот сеанс направлен именно на то, чтобы Ваша спина не напоминала о себе бесконечными болями, а осанка стала настолько красивой, что никто не мог бы остаться равнодушным.

Из этого видео Вы узнаете:
● Как быть красивой и молодой как принцесса?
● Сеанс для формирования изящной и красивой спины
● Как снять блоки со спины?

Роскошный сад в пустыне

Все знают, что самое трудное не похудеть, а удержать вес тела. Многие худели, но сброшенные килограммы появлялись намного быстрее, чем Вы от них избавлялись. И после такого уже ничего не хочется и кажется, что все это бессмысленно.

Вовсе нет. Просто не в одной системе похудения нет очень важного аспекта – рекомендаций как питаться после похудения, нет правильной установки на дальнейшее питание и т.д. У Галины Гроссманн курс похудения делится на:
● Снятие веса тела
● Стабилизацию (удержание снятого веса)

Рацион там очень сильно отличается. И, кроме того, что у Вас будет совсем другое питание, Вам еще нужно будет всегда помнить ради чего все это делалось, Вам нужно понимать, что жирное и мучное и враги Вашей фигуры и здоровья. Именно поэтому Вам нужно получить руководство к тому что и как делать после снятия веса тела, а главное дать команду организму как себя вести.

Из этого видеосеанса Вы узнаете:
● Какое питание должно быть на стабилизации?
● Энергетический сеанс, который дарит оптимизм, уверенность, энергию
● Узнаете как не есть лишнего и сохранить вес тела
● Получите энергию для поддержания прекрасного тела и для того, чтобы стать такой, какой Вы всегда мечтали себя видеть

Лечебный сеанс «Биоподтягивание живота»

Красивая фигура — мечта каждой женщины. Всем хочется иметь осиную талию, надевать красивые платья, быть в хорошей физической форме.

Считается, что добиться красивого пресса на животе достаточно сложно. Можно регулярно в течение нескольких лет посещать спортзал и не факт, что Вы добьетесь нудного результата. Да, и скорее всего Вы бросите это занятие гораздо раньше, ведь за первые несколько месяцев результат будет почти нулевой.

А ведь скоро летний сезон и так хочется выйти на пляж, чтобы при этом у тебя был красивый пресс на животе и купальник это выгодно подчеркивал.

Если Вы этого хотите, то Вам нужно посмотреть этот сеанс, сделать все, что рекомендует Галина Николаевна. Тогда Вы сможете получить красивый пресс и подтянутый живот и Ваша мечта станет реальностью!

Этот сеанс:
● укрепляет пресс
● улучшает кровообращение
● подтягивает мышцы живота

3 мощных мини-сеанса

Не у всех есть время а прослушивание сеансов, которые длятся по 30-40 минут. Но как Вы знаете и за пятиминутный сеанс можно получить очень сильный эффект, настолько сильный, что у Вас могут сформироваться другие привычки, пропасть нервозность, после него вы чувствуете себя отдохнувшей и счастливой.

В этом видео Вы получите 3 мощных мини-сеанса:
● на повышение уверенности в себе.
● расслабляющий сеанс
● мини-сеанс «Молодость лица и тела»

Очень часто, когда есть лишние килограммы не хватает уверенности в себе. Кажется, что Вы как будто относитесь к второму сорту, ведь в магазинах самая красивая одежда для стройняшек, по телевизору показывают стройных, в журналах печатают фотографии тоже как правило людей в хорошей физической форме. Плюс ко всему Вам самим не нравится Ваше отражение в зеркале, а значит и Вы сами. И Вы забываете о том, что нужно любить себя и заботиться о себе. Поэтому, чтобы вернуть уверенность, а вместе с ней и внутреннее равновесие, прослушайте первый мини-сеанс, который длится всего несколько минут.

Стрессов в нашей жизни тоже хватает, особенно, если Вы чувствуете, что Вас осуждают за Вашу полноту, что дети и внуки стыдятся и т.д. На самом деле это может быть не так, но как правило, гораздо важнее, что происходит у Вас в голове.

Вы живете в той действительности, которую видите и, если Вы думаете, что Вас кто-то стыдится, то начинаете переживать из-за этого и, конечно, это приводит к тому, что у Вас портится настроение, Вы еще больше испытываете недовольство собой, а может и чувство вины.

Хотите расслабиться и почувствовать внутреннюю гармонию? Тогда для Вас другой мини-сеанс, направленный именно на расслабление. Он позволяет снять напряжение с лица и тела. И в результате Вы почувствуете спокойствие, гармонию и будете полны сил.

А теперь о том, что волнует каждую женщину. Каждая из вас хочет быть не только стройной, но и молодой. Каждая хочет, чтобы ей давали на 20-30 лет меньше, чем есть на самом деле ( конечно, если Вас не 30 лет). Для Вас – третий мини-сеанс. Он позволит ежедневно уделять время своей красоте. Всего 5 минут ежедневного прослушивания видео позволит Вам надолго сохранить и приумножить свою молодость.

Занятие для сениоров

Когда у Вас лишний вес, вся тяжесть ложится на спину. У Вас начинает болеть позвоночник, очень сложно держать спину прямой, а иногда даже разогнуться сложно.
Хотя на самом деле, не умеют держать прямую спину не только полные люди, но и худые. А ведь это так красиво, когда девушка сидит, ее плечи расправлены, а спина прямая. В этот момент все любуются ее королевской осанкой.
Этот сеанс направлен именно на то, чтобы Ваша спина не напоминала о себе бесконечными болями, а осанка стала настолько красивой, что никто не мог бы остаться равнодушным.

Из этого видео Вы узнаете:
● Как быть красивой и молодой как принцесса?
● Сеанс для формирования изящной и красивой спины
● Как снять блоки со спины?


Омолаживающий лечебный сеанс

Считается, что лишний жир нужно сжигать с помощью физических нагрузок, но… Вы удивитесь, когда узнаете, что с помощью этого Вы не только не достигнете нужного результата, но и можете навредить себе. Представьте в каких тисках находится Ваше сердце, конечно же я говорю о лишнем жире, который очень сильно давит на сердце.

А теперь представьте, что эти тиски сдавливаются? Что будет с сердцем? Лучше не представлять, но на самом деле таки происходит, когда Вы, имея много лишнего жира пытаетесь избавиться от него с помощью физических нагрузок.

Именно поэтому в этом видеосеансе рассказывается о том как избавиться от лишнего жира здоровым способом. И не только здоровым, но легко и продолжая вкусно питаться.

Это видео является закрепляющим. В ходе просмотра, Вы все больше погружаетесь в мир Галины Гроссманн, в мир, где нет места лишним жирам, лишним сантиметрам на талии. В Конце просмотра Вы для себя четко определите, что данный курс поможет Вам обрести новое дыхание в своей новой жизни.

В этом видео-сеансе Галина Гроссманн так же расскажет:
● Как уходит жир: природа похудения. Как выводятся токсины?
● Правильные признаки похудения. Что происходит с телом и организмом во время похудения?
● Как надо сжигать жир без физических нагрузок?ежедневно уделять время своей красоте. Всего 5 минут ежедневного прослушивания видео позволит Вам надолго сохранить и приумножить свою молодость.

Сеанс «Слова и упражнения для женщин и мужчин» (сокращенная версия)

Это авторские занятия для активизации жизненных процессов в организме.

Что делает малыш, когда рождается? Правильно, он кричит. И Ваш голос остается с Вами на всю жизнь. Он может меняться, Вы можете его развивать, но голос остается с Вами на протяжение всей жизни.

Вы удивитесь, когда узнаете сколько всего он скрывает. А тем более когда узнаете, что голос может помочь Вам похудеть.

Из сеансов Вы узнаете:
● Как сила звука и голоса влияет на процесс похудения?
● Как работать с Вашим голосом, чтобы он помогал Вам активизировать важные системы организма
● То, что скрывает Ваш голос. Что Вы не знаете о нем?

Липолитика №5

Липолитика — это танцевальный сеанс, который проводит Галина Николаевна.

Все знают, что во время танцев сжигается очень много жира, а еще улучшается настроение. Но одно дело, когда ты просто танцуешь под музыку и совсем другое, когда ты повторяешь за Галиной Николаевной Гроссманн и видишь как легко у нее получаются все движения.

Ты заряжаешься энергией от нее и уже не хочешь останавливаться. К тому же музыка очень зажигательная, а голос Галины Гроссманн дает нужный настрой.

В результате Вы получаете прекрасное настроение, избавляетесь от лишних сантиметров на талии и ногах, заряжаетесь позитивной энергией.

С помощью этого сеанса Вы:
● настраиваетесь на физиологический ритм
● включаете внутренние мышцы
● убираете застои в тканях тела
● развиваете гибкость, пластику и изящность


Сеанс «Слова и упражнения для
женщин и мужчин» (полная версия)

Это авторские занятия для активизации жизненных процессов в организме. Что делает малыш, когда рождается? Правильно, он кричит. И Ваш голос остается с Вами на всю жизнь. Он может меняться, Вы можете его развивать, но голос остается с Вами на протяжение всей жизни.

Вы удивитесь, когда узнаете сколько всего он скрывает. А тем более когда узнаете, что голос может помочь Вам похудеть.

Из сеансов Вы узнаете:
● Как сила звука и голоса влияет на процесс похудения?
● Как работать с Вашим голосом, чтобы он помогал Вам активизировать важные системы организма
● То, что скрывает Ваш голос. Что Вы не знаете о нем?

Психология макияжа

Какая женщина не пользуется макияжем. Кто-то использует его, чтобы подчеркнуть достоинства, кто-то чтобы скрыть недостатки, но пользуются им абсолютно все.

Но макияж может не только сделать вас красивее, эффектнее и заметнее – он может оказать вам медвежью услугу. Вы никогда не видели девушек, которые накрасились слишком вызывающе или неаккуратно или у них были другие огрехи с косметикой? Не зря есть целая наука, которая называется косметологией.

В этом видео Галина Гроссманн показывает как нужно краситься, как выбрать нужную цветовую палитру, какие крема подходят к разным типам лица и др.

Вот, что вы узнаете из видеокурса «Психология макияжа»:
● Почему кожа на теле остается более молодой, чем на лице. И как это изменить?
● Какое питание нужно коже? Насыщение клеточек изнутри и снаружи.
● Как снизить физическое и биоэнергетическое воздействия на кожу лица?
● Как восстановить естественную защиту лица?
● Разбор кремов для ежедневного использования.
● Как правильно украшать лицо. Психология макияжа.
● Технология макияжа для защиты от вредных воздействий среды и защиты от отрицательных энергий.
● Макияж праздничный и макияж на каждый день.
● Практическое занятие по осуществлению макияжа.

Похудеть и не бояться завистников

Бывало ли у Вас такое, что Вы чего-то добились, Вы гордитесь своими успехами и хотите поделиться ими с другими. Вы рассказываете обо всем, ожидая, что сейчас люди начнут хвалить и восторгаться Вами, но… Слышите что-то вроде: «Разве это победа? Было бы чем гордиться? А ты вот это сделал? А это? Нет? Так чему ты так радуешься? И т.д.»

Если бывало, то Вы помните как после этого начинают опускаться руки и перестает хотеться заниматься чем бы то ни было, а ведь в любом деле очень важен Ваш собственный настрой и с каким настроением вы приступаете в задуманному.

А теперь представьте ситуацию, что Вы еще не до конца привыкли к вашему новому режиму, что Вы сняли только первые килограммы и хотите просто поделиться радостью. Что у Вас получается за долгое время это сделать. И слышите следующее: «Что? Несколько килограмм? А ты уверена, что они к тебе не вернутся? Да и вообще, это так мало, разве есть повод радоваться? Или еще хуже – зачем тебе худеть, ты и так хорошо выглядишь (хотя Вы прекрасно знаете, что станете намного лучше, если избавитесь от лишнего жира). Захочется ли Вам после этого продолжать худеть дальше? Будете ли Вы и дальше испытывать прежнюю радость от полученного результата?

А знаете как это называется и почему люди так говорят? Конечно. Это зависть. Это говорится не из любви к Вам, а потому что люди, которые это говорят сами ничего не делают и их жизнь не становится лучше, а Вы решились, Вы действуете, Вы идете к своей мечте и у Вас уже получается. Именно поэтому очень важно быть к этому готовым и иметь защиту от подобных нападок.

Прослушайте этот видео-сеанс и Вы узнаете:
● Как правильно похудеть, чтобы не появились завистники;
● Как защитить себя от зависти и негативной энергии окружающих;
● Почему так важно обе


Завершение курса похудения

Что Вы получили в результате похудения, если будете выполнять все, что говорит Галина Гроссманн:
● Сняли 8-16 кг лишнего жира (целое ведро)
● Кожа на Вашем теле подтянулась
● Талия стала тоньше
● Живот либо совсем исчез либо стал намного меньше
● Лицо стало моложе
● Вы поздоровели
● Вы полны сил и оптимизма

И, конечно, возникает вопрос – а что делать дальше?
А дальше Вам нужно определить какой у Вас идеальный вес тела и получить установку на его достижение.

Из этого видео Вы узнаете:
● Что такое идеальный вес? Как определить свой собственный?
● Что влияет на расчет веса тела?
● Получите энергетический сеанс для получения идеального веса тела
● Сеанс, который наполнит Вас внутренним спокойствием и поможет отдохнуть Вашему телу
● Вы получите установку на прохождение курса до идеального веса тела
● А также дадите сами себе установку на получение идеального веса тела

Питание после снятия веса

Что делать дальше, чтобы жир, который Вы сожгли не вернулся назад?
Если Вы делали все, что говорила Галина Гроссманн, то в Вашем организме произошли определенные биохимические изменения. И теперь организм привык правильно питаться.
● Вас больше не будет тянуть на жирную пищу
● Выключился рост жировой ткани
● Объем желудка стал меньше
● Количество желудочного сока нормализовалось
● Появился внутренний контроль веса тела
● Появился рефлекс на объем пищи. Если вы переедите, то еда больше не пойдет внутрь вас

В этом видео рассказано о питании между циклами похудения, о питании для тех, у кого еще остался лишний жир, для тех, кто хочет просто сохранить идеальный вес тела. А также есть блок с ответами на вопросы.

Питание между этапами похудения

Из этой части видео Вы узнаете:
● Про установку равновесия между центром голода и центром насыщения
● Про то, что сейчас Ваша уель сохранить вес, а не снять лишние килограммы
● А также как питаться в этот этап?
● В какое время питаться?
● Что делать с водным днем?

Питание для поддержания стабильного веса у полных людей

Из этой части видео Вы узнаете:
● Почему Вы можете вернуться к прежнему питанию?
● Как лишний жир сказывается на работе внутренних органов?
● Что можно есть в обычные дни?
● Что можно есть на праздники
● Нужно ли выполнять водный день?

Питание для поддержания идеального веса

Из этой части видео Вы узнаете:
● Какое должно быть питание?
● Нужно ли выполнять водный день?
Ответы на вопросы

Вы узнаете:
● Можно ли после снятия веса тела есть свинину?
● Можно ли есть бананы после снятия веса тела?
● Можно ли всем есть холодец?
● Можно ли есть шашлыки?
● Что лучше сахар или сахарозаменитель?
● Можно ли держать Пост?
● Можно ли питаться по такой системе при сахарном диабете, болезнях печени и желчного пузыря, при болезнях почек?
● Подходит ли система питания при беременности и скармливании грудью?
● Как питаться на зарубежных курортах?

В результате, Вы сохраните тот вес, который у Вас сейчас. Вы научитесь питаться правильно. Вы станете внимательнее относится к тому, что хочет Ваш организм и поймете когда это нужно организму, а когда жировым тканям.


Заказать курс
Видеокурс похудения в домашних условиях

В курс входит:

6 видео занятий

11 дополнительных видео

6 домашних заданий

Программа питания

Обратная связь

Цена: 11 900 руб.(~138 Euro)

Заказать курс

Личный кабинет

Сразу после оплаты, Вам на почту придет письмо с логином и паролем для входа в Личный кабинет. Вам не нужно ждать посылки с дисками от 2-ух недель, мы создали для Вас все удобства для прохождения курса похудания Галины Гроссманн! Все видео и прочие материалы в Личном кабинете останутся с Вами на всю жизнь! Вы сможете просматривать видео, рецепты и питание в любое удобное для Вас время.


  1. Худейте не выходя из дома

  2. Общайтесь с участницами

  3. Задавайте вопросы

  4. Доступ в любое время

  5. Рецепты участниц

Личный кабинет

Результаты участниц

  • Наталья Садковская

    Наталья Садковская
  • Татьяна Тарасова

    Татьяна Тарасова
  • Ирина Воронель

    Ирина Воронель
  • Людмила Русина

    Людмила Русина
  • Татьяна Эхлиг

    Татьяна Эхлиг
  • Ольга Тиранова

    Ольга Тиранова

Заказать курс

Реальные отзывы наших участниц




Заказать курс

Остались вопросы?

Вы можете связаться с любым нашим менеджером и полностью проконсультироватьсяпо курсам Галины Гроссманн!

100% гарантия возврата денег

Конечно, на этот курс действует 100% гарантия возврата денег. Так, что, если Вам не понравится, если Вы не получите ожидаемый результат, после того, как примените все, что узнаете на практике – мы вернем Вам все деньги. Вообще без каких-либо вопросов и без объяснения причин. Однако, мы уверены, что этот курс превзойдет все Ваши даже самые смелые ожидания. Потому что часть того, что будет на курсе, Галина Гроссманн давала в виде бонусов своим похудающим. И даже эти знания буквально перевернули сознание этих женщин и сейчас они довольны своей жизнью, они любят и любимы, денег в их жизни стало больше, и они пишут, что их мечты стали реальностью. В любом случае – Вы ничего не теряете, а приобрести можете очень очень много. Это не громкие слова. Мы ценим Ваше доверие и для меня важно, чтобы каждая женщина получила тот результат, которого хочет.