«Я вернула вес, который был у меня 7 лет назад!»

Достаточно давно, уже год, пыталась убрать лишний вес, который набрала за последние несколько лет. Что только я не пробовала. И диеты, и дорогие процедуры. Билась как об лёд, но ничего не помогало. Вес как на качелях, то уходил, то приходил.

Я искала выход в первую очередь для себя конечно. Мне 56 лет. Но хочется не только чувтвовать себя молодой, но и выглядеть моложе.

К тому же, я работаю в индустрии красоты и здоровья. Приходится много общаться с людьми, у меня есть свои школы, они касаются косметики. И я как лицо фирмы должна быть: молодая и красивая, стройная. У меня большой опыт общения с людьми, мне нужно всегда хорошо выглядеть. Они ведь оценивают меня. А мой вес и колобок-живот — это мне очень сильно мешало…

Поскольку я активный пользователь интернета, получаю множество разных рассылок на свою почту, была подписана на просто огромное количество курсов по похедению. Но другие не вызывали у меня внутреннего доверия.

И вот в конце июня 2013 г. мне пришло письмо от Рустема Агишева, я отложила его в сторону, так как я занятой человек, не было времени его прочитать. Но меня оно заинтересовало и я знала, что позднее прочту его. И это было правильное решение!

Потом пришло второе письмо об уникальной возможности участия в вебинаре Галины Гроссманн.

После вебинара сразу начала курс. И за 6 недель похудения у меня легко ушло 10 кг 800 грамм! Срывов в еде совсем не было. Посмотрите сами, что я ела:

Я готовила и говядину, и печенку пару раз, рыбу на завтрак раза 4, куриная грудка, медальоны из индейки. Я от всего этого получала огромное удовольствие!

Например, мой завтрак:

● 1 индюшачий медальон, варила его или просто тушила на воде с морковью и луком, добавляла специи

● помидоры, огурцы, перец болгарский — в районе 180 грамм, обычно

● томатный сок

● кофе

● грамм 20-25 черного хлеба

● ложка меда

Обед:

● бульон

● зелень (укроп, петрушка, зеленый лук)

● листик салата, огурец немного — все это около 50 грамм

● чай травяной со сливками, которые Галина Николаевна порекомендовала

● йогурт или о,1 или о,3 % и ложка мюсли туда

Конечно, от завтрака я получала большое удовольствие! И это на диете. Не могла представить раньше, что такое возможно.

Все было очень сытно. Ужин, я тоже ждала с удовольствием, потому что фруктов летом было много. Все были вкусные, свежие:

● 4-5 видов фруктов, всего по кусочку

● томатный сок, я его очень люблю, раза 3 в день его пила, пахту не нашла, поэтому заменяла иногда 1 % кефирным продуктом или простоквашей

Сложности были только в тот момент, когда нужно было привыкать первую неделю. То есть не само питание было трудным, а именно сам режим — вовремя есть, перенастроиться. Я все время заглядывала в список, что и когда мне нужно съесть… но это лишь первую неделю!

Чувство голода или дискомфорта не испытывала ни разу. Всегда было ощущение, что поела досыта. Конечно же, и авторские видео Галины Николаевны очень поддерживали. Могу сказать, что сама по себе диета не дала бы таких результатов. Курс эффективный, потому что разработан ученым и в комплексе.

Похудение прошло очень комфортно. Я понимаю, что Галина Николаевна мне очень помогает, в том числе в водные дни, то есть с удовольствием я делаю все, что нужно по рекомендациям.

Водный день — это обычно четверг, и я с удовольствием ждала пятницу, чтобы выпить томатный сок….

Во время курса немного изменилось и мое мироощущение. Моральное состояние стало легче, лучше, приятнее. Я достаточно давно изучаю этот мир, пытаюсь осознавать его. Поэтому все, что говорит Галина Николаевна мне очень созвучно.

Я в своем отношении к жизни часто задавала себе вопросы ‘кто мы?’ и ‘зачем мы?’. И нашла это  на курсе. Оказалось, что стройность и похудение взаимосвязаны с нашим мироощущением.

Читайте так же: