«Вы бы видели, как сын за меня радовался! Когда я сбросила 15 кг!»
Татьяна Литвак — участница курса похудения Галины Гроссманн
Татьяна Литвак
61 год, Рига (Латвия)
Менеджер по продажам
Прошла курсы:
Месячный курс похудания, Стабилизация веса
До курса: 90 кг
После курса: 73,5 кг
Результат: минус 16,5 кг
С начала июля 2013 года я проходила первый курс похудания в записи. На тот момент при росте в 158 см я весила 90 кг. После первого же курса я, практически не замечая этого, сбросила 7,5 кг.
Далее я прошла курс стабилизации и потеряла еще 2 кг.
Вот мои результаты уже после первого курса:
«Сброшенного веса мне показалось мало!»
В начале сентября 2013 года я решила пойти на второй курс, на котором я сбросила еще 7 кг.
Итого, мой результат — минус 16.5 кг. Для меня это успех, но не максимальный результат.
Я по своей природе очень тоненькая и оставалась такой до 36 лет. Порой стеснялась своей излишней худобы, уже хотелось быть женственной, а у меня, как у подростка, торчали ключицы, бедра, были худенькие ручки.
«Но вот, мое желание стало сбываться, я стала поправляться и располнела с большим перебором!»
«Было: 90 кг»
Пришла полнота, а вместе с ней и разные болячки. Из-за болей в спине и в ногах я не могла заниматься физическими упражнениями, посещать спортзал. Я много ходила пешком, старалась соблюдать диету, но результат был временным. «Качели» — известное явление, которое выводит из себя всех худеющих.
Кроме глупых диет, я пробовала использовать различные таблетки, но результата практически не было.
Сдаваться в борьбе с лишним весом я не хотела. Покопавшись в интернете, я натолкнулась на онлайн семинары одного целителя. Стала заниматься, результат был неплохой и скорый, но и возвращался вес также хорошо и быстро.
«С возрастом становилось все труднее снимать вес»
После 50 лет вес стал уходить с большим трудом, но зато набирался с легкостью.
Я стала привыкать к своему новому телу. Пока я весила 80 кг, конечно, было тяжело, я чувствовала себя некрасивой, но когда вес стал приближаться к 90, я поняла, что дальше мой организм просто не справится.
Как-то я гуляла со своим маленьким внуком — моим лучиком солнца, который вдохновляет и воодушевляет меня. Было очень жарко, мне было плохо. Я увидела себя со стороны в витрине магазина: на меня смотрел «бегемот». И я действительно испугалась этой страшной женщины с жуткой одышкой и красным лицом.
«Я поняла, что нужно срочно что-то предпринимать»
Я начала отказываться от вредной пищи, но постоянно появлялись обстоятельства, которые мешали мне: стресс, гости, непонимание некоторых знакомых. Было очень трудно!
Но тут, словно по волшебству, попалась на глаза информация о вебинаре Галины Гроссманн. Я услышала о ней из прессы около 10 лет назад, а может быть даже еще до перестройки. Еще тогда я загорелась ее идеей, но финансовые проблемы, изменение политической ситуации в стране, появление новых границ не способствовали моим желаниям. Но в этот раз деньги нашлись, и я срочно приобрела первый курс похудания.
«Было: 90 кг»
Я не могу не сказать о том, как я лично воспринимаю курсы Галины Николаевны, и КЕМ она для меня является.
О Галине Николаевне впервые я услышала из прессы около 10 лет назад, а может быть даже еще до перестройки. Еще тогда я загорелась ее идеей, но финансовые проблемы, изменение политической ситуации в стране, появление новых границ не способствовали моим желаниям.
«Я уже и не надеялась, что смогу воспользоваться методикой Гроссманн»
Для меня Галина Николаевна — это не человек.
• Это высшее существо, которое было послано к нам на землю, для того чтобы помогать людям.
• Это сосредоточение знаний и доброты, которыми она щедро делится со своими последователями.
Я стараюсь пользоваться любой возможностью, чтобы видеть ее на экране и слушать то, что она говорит. Ее советы помогают не только снимать лишний вес, ее академические знания, подпитанные жизненным и профессиональным опытом, помогают в жизни.
«Было: 90 кг»
Быть может какие-то советы Галины Николаевны уже мне и известны, я много читаю, участвую в тренингах и семинарах. Но так, как говорит о простых вещах Галина Николаевна, не говорит никто. Она доносит информацию так, что слова будто входят в тебя, и ты просто живешь с полученными знаниями дальше, и иначе уже быть не может!
Я привыкла быть красивой. Чтобы мной гордился мой сын, мой внук и моя внучка — маленькая принцесса. Обожаю их!
А теперь, когда я стала безобразно толстой, я не соответствовала собственным представлениям о себе, стеснялась себя.
«Но когда я сбросила 15 кг! Вы бы видели, как сын за меня радовался!»
Он был счастлив вместе со мной, восхищался и говорил:
«Какая ты молодец! Ты сделала это, ты похудела!»
Мы духовно близки с сыном и прекрасно чувствуем друг друга. Теперь, когда мне стало хорошо, то и на его душе стало намного легче.
«По программе Гроссманн худеть было легко!»
Было очень просто снимать вес благодаря советам Гроссманн. Кроме того, по мановению волшебной палочки все мешающие обстоятельства сами собой исчезли. Я смогла посвятить все время себе.
Моим любимым блюдом на похудании было заливное из индейки.
Я закупала домашнюю индейку у своего знакомого продавца и готовила заливное впрок: один раз сразу на неделю. Это очень удобно и совершенно несложно. Я советую использовать это рецепт и тем, кто не находится на похудании.
«Многие боятся, что на похудании будет голодно, но это не так!»
Страх у меня действительно был. Особенно на первом курсе. Было страшно, что мне не будет хватать еды, но на практике оказалось, что это совершенно не так.
Для того чтобы худеть комфортно и сытно нужно просто помнить советы Галины Николаевны и следовать им, глубоко воспринять их, не противиться им.
Мне помогал горячий чай, горячая вода, я ела много фруктов. А главное, мне помогали сеансы Галины Николаевны. Именно они избавляли от чувства голода, помогали избегать стрессовых состояний, поэтому не было проблем, которые нужно «заедать».
В этом году я стала счастливой участницей «Интенсива». Я была так воодушевлена новой возможностью общения с Галиной Николаевной, перспективой новых достижений, что рассказала об этом всем знакомым и знакомым знакомых. Подняла среди своих друзей и близких безумную энергию.
Но случилась неприятность. Я тяжело заболела и попала в больницу.
Я очень хотела остаться на курсе, показать всем тем людям, которых я привлекла, свои новые результаты и достижения, но НЕ СМОГЛА.
Все три недели, которые я провела в больнице, меня не покидало чувство разочарования, дискомфорта и отчаяния. Я чувствовала ответственность пред теми, кто голосовал за меня и поддерживал. Но что самое страшное, я начала много есть!
«Однако, несмотря на стресс, переживания, получаемое лечение, я набрала за время болезни всего 2 кг!»
Сегодня я прекрасно понимаю, что я не виновата в том, что заболела, но психологический дискомфорт пока еще существует и давит на меня.
Но я точно знаю, что у меня еще все впереди!
У меня все получится, потому что есть все материалы, записи и внутреннее стремление.
Несмотря на то, что те 3 недели болезни выбили меня из колеи, я уверена, что финиш достижим! Мне осталось сбросить всего 10 кг и цель, которую я себе поставила, будет достигнута!
Я себя очень стеснялась. От друзей и иного общения я не закрывалась, но появления в обществе лишний раз избегала.
Мне было некомфортно и неприятно. Но сегодня я поняла, что я хочу жить полной жизнью.
«Бабушка я только по статусу!»
Я хочу и могу жить полной жизнью. Я много могу сделать для себя и своих близких.
Я — женщина! Я — человек! Я — личность, которую можно уважать!
Я поставила себе правильные установки и начала действовать!
Читайте так же:
